النوم لأكثر من 9 ساعات قد يكون مؤشراً لمرض خطير

شارك |

جهينة نيوز:

ووجد العلماء أنّ "أي تغيير في أنماط النوم لدى الناس مؤشر لاحتمال الاصابة بمرض الألزهايمر إذ يكون ذلك بسبب تعرّض منطقة اليقظة في الدماغ للأضرار".

كما وجد الباحثون أنّ "الذين ينامون 9 ساعات أو أكثر يكون حجم الدماغ لديهم أصغر، الأمر الذي يجعلهم يستغرقون وقتاً أطول في معالجة المسائل".

يُشار إلى أنّ الدراسة شملت أكثر من 2400 شخص، دُرس وضعهم لمدة 10 سنوات. وقد قال معد الدراسة الدكتور ماثيو باسى، من المركز الطبي لجامعة بوسطن: "مدة النوم قد تكون أداة مفيدة للتنبؤ باحتمال إصابة الأشخاص بالخرف في غضون 10 سنوات."

الجدير ذكره أنّ المشاركين غير الحائزين على شهادات جامعية أو شهادات ثانوية والذين ينامون أكثر من 9 ساعات ازداد خطر إصابتهم بالخرف ستة أضعاف أكثر من غيرهم ما يؤكد أنّ العلم يُقلل احتمال الإصابة بالمرض.

أخبار ذات صلة

• كم يبلغ وزن زعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون وما حالته الصحية؟.
• دراسة دنماركية تكشف ان أزمة المناخ تحد من ساعات النوم في أنحاء العالم
• دراسة ... قلة النوم والضوضاء يزيدان من احتمال التعرض لنوبة قلبية
• النوم الجيد قد يساعد في تذكر الوجوه والأسماء
• عادات مدهشة تمنع الشيخوخة وتطيل العمر