دراسة .. رؤية الطيور في الحديقة تقلل خطر المعاناة من التوتر والاكتئاب

شارك |

جهينة نيوز:

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن لمحة للعصافير المعلقة على الأشجار يمكن أن تقدم راحة من المخاوف اليومية، ووفقاً لصحيفة " ديلى ميل " البريطانية، التي نشرت الدراسة فإن الذين يعيشون بالقرب من الحدائق المليئة بالطيور يمكن أن يقلل خطر المعاناة من الإجهاد والاكتئاب.

وحيث أشار الباحثون من جامعة إكستر البريطانية إلى أن الناس الذين يعيشون في الأحياء التي توجد بها المزيد من الطيور لديهم صحة نفسية أفضل، بغض النظر عما إذا كانوا يعيشون في ضاحية أو مدينة مزدحمة.

ولتأكيد نتائج الدراسة، فقد قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 274 شخصاً يعانون من التوتر والإجهاد والاكتئاب، ووجدوا أن تغريد الطيور يمكن أن يساعد الناس على التعافي من الإرهاق الذهني الناتج عن العمل، وقال معد الدراسة الدكتور " دانيال كوكس "، من جامعة إكستر البريطانية، إن المكونات الرئيسية للطبيعة تلعب دوراً مهماً للصحة النفسية لدينا وتجعلنا أكثر سعادة.

جدير بالذكر أن دراسات سابقة كشفت عن أن المساحات الخضراء جيدة للرفاهية، عن طريق خفض الإجهاد وانخفاض التفكير والمشي فقط فى الطبيعة يعزز الصحة.

أخبار ذات صلة

• إعادة محطة كهرباء تل تمر إلى الخدمة بعد إصلاح خط التوتر المغذي لها
• لأسباب وقائية روسيا قد تمنع الفروج الأمريكي المجمد من عبور أراضيها
• إعادة خط توتر الطبقة الأبواب إلى الخدمة في الحسكة
• دراسة أسترالية تكشف عن مخاطر كبيرة يتعرض لها مدمنو موقع يوتيوب
• أرقام صادمة لعدد المصابين بالإكتئاب في الولايات المتحدة