تعرّفي على أسباب تقصف الشعر وطرق علاجها ..!

شارك |

جهينة نيوز:

تعاني الكثير من السيدات من جفاف في الشعر وتقصفه مما يسبب أزمة نفسية لهن، خاصة أن استمرار التقصف سيؤدى إلى سقوطه، ومن الأسباب لجفاف الشعر وأبرزها:

1_ سوء التغذية .

2_ التعرض لآشعة الشمس .

3_ الشامبو القاسي .

4_ الصبغات .

5_ تعرضه للتجفيف الشديد .

و للقضاء على هذه الظاهرة في شعر السيدات، لابد من اتباع عدد من النصائح أهمها تناول المواد الغذائية التي تعتبر أساس الحياة للشعر، ومنها:

1– حمض الفوليك والبيوتين لصحة الشعر وطوله وسماكته .

2_ تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الخضار والبرتقال وفول الصويا والقمح ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تعزز نمو الشعر.

3_ التدليك بالزيت وخاصة زيت الزيتون ، إذ أن التدليك يساعد على تنشيط فروة الرأس وإنتاج الزيوت الطبيعية وتغذية جذع الشعرة، إضافة إلى التدليك مع جوز الهند أو زيت السمسم للتخلص من التقصف.