تعرّف على الأطعمة التي يجب على مريض ضغط الدم المرتفع الابتعاد عنها ..!

شارك |

جهينة نيوز:

ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها تدفق الدم مرتفعاً بشكل غير طبيعي في الشرايين، وإذا لم يتم السيطرة عليه فقد ينتج عنه الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية

لذا يجب على مريض ضغط الدم المرتفع تجنب عدد من الأطعمة التي تزيد ارتفاعه، وتشمل الآتي:

الخبز سواء كان أبيض أو أسمر فعادة ما يحتوي على الكثير من النشاء غير الصحي الذى يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض ضغط الدم.

وحسب التقرير فإن البيتزا هي طعام غير صحي بشكل عام، ومع ذلك فيمكن أن تكون خطرة للغاية على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والنشاء والأملاح.

وكما جاء في التقرير أن المايونيز يكون خطراً جداً على الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، لاحتوائه على الدهون والأملاح الزائدة، أما بالنسبة للأكل الصيني كالمكرونة أو الشوربة وغيرها فيجب أن يتم تجنبه تماماً، لأن هذه الأطعمة تحتوي على الكثير من الملح. كما أن اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تجعل أعراض ضغط الدم أكثر سوءاً.

أخبار ذات صلة

• تعرّف على السبب وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع ..!