مع اقتراب الشتاء ... نصائح لتجنب الإصابة بالإنفلونزا!

شارك |

جهينة نيوز:

نشرت الهيئة الروسية للمراقبة وحماية المستهلك مجموعة من التوجيهات والنصائح، ودعت المواطنين إلى اتباعها لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا (الكريب).

ودعت الهيئة، على موقعها الإلكتروني بحسب ما ذكرت "RT"، المواطنين إلى أخذ اللقاحات ضد الإنفلونزا في الوقت المناسب، وعدم الاحتكاك بالأشخاص الذين يحملون علامات الإصابة بالمرض.

وأكدت الهيئة على أهمية تنظيف الأنف، وغسل اليدين بالصابون، خاصة بعد العودة من الشارع واستخدام وسائل النقل العمومية.

ونصحت الهيئة كذلك بتهوية الغرف باستمرار وترطيب الهواء داخل المساكن، وأكدت على أهمية اتباع نظام حياة سليم وتغذية متوازنة، والقيام بتمارين رياضية والنوم ساعات كافية.

أخبار ذات صلة

• محافظة حلب تحذّر المنشآت غير المرخصة التي لا تتوفر فيها أنظمة الوقاية من الحرائق
• وزارة الزراعة: وضع خطة مكافحة كاملة للجراد الصحراوي في حال وصل إلى سورية
• 10 فوائد مذهلة من البصل... منها زيادة الخصوبة وعلاج السكري
• بحث تدابير الوقاية من فيروس كورونا في المراكز الانتخابية
• طبيب روسي يكشف عن عامل وقاية بسيط يمنع تفشي فيروس كورونا في الشتاء