9 نصائح لحماية اليدين من الجفاف الذي يسببه المعقّم

شارك |

جهينة نيوز:

تُشدّد حملات التوعية لمكافحة فيروس كورونا على ضرورة غسل اليدين أو استعمال المعقّم الغني بالكحول في حال عدم توافر الماء والصابون، لكن تكرار هذه الخطوة مرات عدة، يومياً، من دون ترطيب البشرة يُعرّض اليدين للتحسّس، ويتسبّب بالحكّة وباحمرار اليدين، وقد يصل الأمر إلى التهاب البشرة وإلى ظهور تشقّقات عليها.

لتجنّب هذه المشكلة ينصح خبراء العناية بالجلد بالتقيّد بالخطوات التالية المفيدة في هذا المجال:

أولاً: استعمال كريم ترطيب بعد غسل اليدين أو تعقيمها، على أن يكون مخصصاً لهذه المنطقة من الجسم، ويجب أن تكون صيغة هذا الكريم غنيّة ويكون سريع الامتصاص من قبل الجلد.

ثانياً: الاستعانة بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لترطيب اليدين، إذا كنت تبحث عن مرطّب طبيعي لا يحتوي على مواد كيمياوية.

ثالثاً: الحرص على شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل، على ألا تقل كميّة السوائل المتناولة عن 8 أكواب يومياً.

رابعاً: غسل اليدين بصابون يكون مرطباً قبل تطبيق الكريم المرطّب على اليدين وتدليك بشرتها للمساعدة على نفاذ المواد المرطّبة إلى عمق الجلد، ولا تنس تدليك الأظافر ومحيطها بالكريم فهي أيضاً تتعرّض للجفاف.

خامساً: عند استعمال غسول اليدين، اختره خالٍ من المواد الكيمياوية (مثل البارابين) والعطور والكحول كونها تجفّف بشرة اليدين، واحرص على احتوائه على مواد مثل الزيوت الطبيعية والغليسيرين.

سادساً: تجنب غسل اليدين بالمياه الساخنة لكونها تزيد من جفاف البشرة وتُسرّع ظهور التجاعيد، واغسل يديك بمياه دافئة نسبياً وجفّفها جيداً قبل تطبيق المرطّب عليها.

سابعاً: الحرص على تقشير البشرة مرة أسبوعياً بخليط من السكّر البني وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، دلّك بشرتك بهذا الخليط واتركه عليها عشر دقائق بهدف تخليصها من الخلايا الميتة ثمّ ترطيبها وتغذيتها في الوقت نفسه.

ثامناً: العناية الليلية المكثفة ببشرة اليدين من خلال تطبيق محلول مرطّب مثل الفازلين عليها قبل النوم ثمّ ارتداء قفازات قطنيّة ليتمّ حجز الرطوبة في الجلد، مما يجعل اليدين ناعمتين صباحاً.

تاسعاً: وضع جهاز مرطّب للهواء في غرفة النوم لمنع جفاف الجو الذي يتسبب بدوره بجفاف البشرة بشكل عام وبشرة اليدين بشكل خاص.

أخبار ذات صلة

• يورونيوز تعزو النقص الحاد بمياه الشرب في إسبانيا إلى الجفاف
• صندوق الجفاف يوافق على تعويض 6513 مزارعاً متضرراً في محافظات السويداء ودرعا وريف دمشق وحماة بمبلغ 1.692 مليار ليرة
• صندوق الجفاف يوافق على تعويض 1521 مزارعاً متضرراً في محافظتي حمص وحماة
• مركز (أكساد) ينظم احتفالية "اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف"بالملحية في ريف دمشق
• صندوق التخفيف من آثار الجفاف والكوارث الطبيعية يوافق على تعويض 5019 مزارعاً متضرراً