كيف نحافظ على الجلد في فصل الخريف من الجفاف (القشب)

الخميس, 14 أيلول 2023 الساعة 23:03 | منوعات, صحة

كيف نحافظ على الجلد في فصل الخريف من الجفاف (القشب)

جهينة نيوز

 يعتبر فصل الخريف فصل القشب أو جفاف الجلد فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟ وذلك قبل أن نبدأ بالبحث عن الكريمات لعلاجه وهو ما أجابت عليه طبيبة مختصة.

وبحسب موقع غازيتا دوت رو الروسي قالت الدكتورة (ألكسندرا فيليوفا) أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل: من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات ومستحضرات خاصة وشرب كمية أكثر من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء في البيت والعمل.

وبالإضافة إلى ذلك يجب إدخال تعديلات على النظام الغذائي بحيث ترتفع فيه نسبة المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة الفواكه والخضروات والثمار التي تحمي الجلد من التلف وكذلك منتجات محتوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة كالأسماك البحرية الدهنية والأفوكادو والزيوت النباتية التي تجعل البشرة جاهزة للوقاية من التأثيرات البيئية السلبية.

وتنصح الطبيبة بالحذر من عمليات تنظيف الجلد في الخريف وبعدم استخدام الماء الساخن جداً في غسل الوجه لأنه يزيل الطبقة الواقية من الجلد بسرعة ويجعله أكثر عرضة للخطر بالإضافة إلى ذلك من المهم حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام منتجات SPF التي يجب استخدامها على مدار السنة.


أخبار ذات صلة


اقرأ المزيد...
أضف تعليق

تصنيفات الأخبار الرئيسية

  1. سياسة
  2. شؤون محلية
  3. مواقف واراء
  4. رياضة
  5. ثقافة وفن
  6. اقتصاد
  7. مجتمع
  8. منوعات
  9. تقارير خاصة
  10. كواليس
  11. اخبار الصحف
  12. منبر جهينة
  13. تكنولوجيا