العمل على الكومبيوتر يفتح الشهية

شارك |

  جهينة نيوز: يفتح العمل على الكومبيوتر الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولا والحلويات والبسكويت. ونبهت دراسة علمية من أن العمل على هذه الوسيلة المعرفية لساعات طويلة خلال اليوم له جوانب سلبية أخرى أيضاً مثل قلة النشاط والحركة والتسبب بزيادة الوزن. وأشار العلماء إلى أن العمل على الكومبيوتر يسبب تغيرات في مستوى سكر الدم ومستويات الهرمون الأمر الذي /يخدع/ الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها. وقال باحثون في المؤتمر الدولي للبدانة في استوكهولم: أن الموظفين الذين يعملون في المكاتب إذا أرادوا الحفاظ على لياقتهم يتعين عليهم أخذ فترات راحة قصيرة والابتعاد قليلاً عن الكومبيوتر. وأظهرت تجارب أن العمل على الكومبيوتر يجعل مستويات السكر في الدم تتذبذب بشكل كبير وتنشط هرمونات الجوع. وقال الباحث جين فيليبي تشابوت: إذا عملت على الكومبيوتر ولم تقم بأي تمارين رياضية فإن وزنك سيزداد محذراً من الآثار المترتبة على جلوس الأطفال واليافعين لوقت طويل أمام الكومبيوتر وممارستهم الألعاب عليه الأمر الذي يقلل من نشاطاتهم ويجعلهم بدناء.