تعرف على تأثير غير متوقع للجبن على الصحة

شارك |

وجدت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون صينيون من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ على 2.3 مليون شخص أن استهلاك الجبن يوفر فوائد غير متوقعة للصحة.وبحثت الفريق خلال الدراسة في تأثير الصحة العقلية على الشيخوخة ووجدوا أن الصحة العقلية هي المساهم الأكثر أهمية في الشيخوخة الصحية وطول العمر ولاحظوا أن هناك أيضا علاقة قوية بين استهلاك الجبن والشيخوخة الصحية.

واقترحت الدراسة التي قادها البروفيسور "تيان جي وانغ" أن الأشخاص السعداء يعيشون عمرا أطول بغض النظر عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي.

وتوصلت الدراسة إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن أفضل مستويات للصحة العقلية والقدرة على تحمل التوتر بدا أنهم يأكلون المزيد من الجبن.

و باستخدام 33 عاملاً لربط الصحة العقلية بالشيخوخة الجسدية وجد الباحثون أنه على الرغم من أن الجبن لم يكن مسؤولاً بشكل مباشر عن طول العمر إلا أن تناول كميات أكبر من الجبن والفاكهة كان مساهما بارزا في تحقيق درجات عالية من الرفاهية.

وفي الواقع كان لدى أولئك الذين أبلغوا عن تناول الجبن تأثير إيجابي بنسبة 3.67 % على عوامل الشيخوخة الصحية في حين كان التأثير الإيجابي لتناول المزيد من الفاكهة بنسة 1.96%.

ويشير الباحثون إلى أن طبيعة هذا الارتباط ما تزال غير واضحة وتتطلب المزيد من الدراسة.

وتشمل السلوكيات وخيارات نمط الحياة التي خفضت بشكل كبير درجة الشيخوخة الصحية مشاهدة التلفاز، والتدخين، واستخدام الأدوية، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين التاجية، وأمراض القلب الإقفارية.

وأوضح وانغ: "نتائجنا تؤكد أهمية إعطاء الأولوية للرفاهية العقلية في السياسات الصحية الموجهة نحو الشيخوخة الصحية".

واقترح أن البقاء نشطا وتقييد مشاهدة التلفزيون وتجنب التدخين يمكن أن يعزز الوظيفة الإدراكية ويمنع الأمراض الشائعة.

وباستخدام تقنية تسمى "العشوائية المندلية" لتحليل الحمض النووي للمشاركين وجد الباحثون أن الذين يتمتعون بصحة عقلية أفضل يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة مع تقدمهم في السن.

أخبار ذات صلة

• تناول الجبن قد يساعدك لتستمتع بشيخوخة صحية وسعيدة
• دراسة أسترالية تكشف عن مخاطر كبيرة يتعرض لها مدمنو موقع يوتيوب
• دراسة صادمة... الشعور بالوحدة والتعاسة يسرعان الشيخوخة أكثر من التدخين
• دراسة أمريكية: "فيسبوك" مرتبط بشكل مباشر بتدهور الصحة العقلية وتفاقم الإكتئاب لدى طلاب الجامعات
• التخلي عن الدهون في الجسم تماما يعجل الشيخوخة!