تناول الجبن قد يساعدك لتستمتع بشيخوخة صحية وسعيدة

شارك |

كشفت دراسة ضخمة أجريت على 2.3 مليون شخص أن الصحة العقلية أهم جانب كي يستمتع الشخص بمرحلة شيخوخة صحية والعيش حياة أطول بدون أمراض مزمنة.

وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة"تيان جي وانغ" من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، أن هناك ارتباطاً بين تناول الجبن والرفاهية في مرحلة الشيخوخة.

وأكدوا أنه كان للجبن تأثير عكسي في كل من تأثيره على طيف الرفاهية والشيخوخة، حيث كانت الأجبان أحد العوامل الخمسة الرئيسية التي حددتها اختبارات البيانات، والتي لها تأثير إيجابي بنسبة 3.67 بالمئة على عوامل الشيخوخة.

لذلك ترجح نتائج الدراسة أن يكون الجبن مرتبطاً بالرفاهية والنشاط الاجتماعي بقدر ما يرتبط بفوائده الصحية الغذائية، وعلى الرغم من كونها دراسة كبيرة، فإنه يؤخذ عليها أنها ركزت فقط على البالغين من أصل أوروبي.

أخبار ذات صلة

• تعرف على تأثير غير متوقع للجبن على الصحة
• دراسة صادمة... الشعور بالوحدة والتعاسة يسرعان الشيخوخة أكثر من التدخين
• التخلي عن الدهون في الجسم تماما يعجل الشيخوخة!
• علاج صيني يمكنه تأخير الشيخوخة
• الصين تكتشف علاجا جينيا جديدا لمكافحة الشيخوخة