مستحضرات الحديد وتجنب مشاكل المعدة

شارك |

جهينة نيوز:

ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" أن المستحضرات، التي يصفها الطبيب لمواجهة نقص الحديد، قد تسبب مشكلات للمعدة.

ولتجنب هذه المشاكل، تنصح المجلة الألمانية بتعاطي المستحضر أثناء تناول الوجبة، وليس قبلها، ولكن في هذه الحالة يمتص الجسم حينئذ القليل من الحديد، وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، التي تعزز من امتصاص الجسم للحديد، مثل البرتقال واليوسفي، مع تجنب الأطعمة، التي تحد من امتصاص الحديد، مثل منتجات الحليب والسبانخ.

أخبار ذات صلة

• تعرف على خطر الخوخ والمشمش على بعض الأشخاص
• 5 طرق منزلية للتخلص من تشنجات المعدة..تعرف عليها
• ما هي الأطعمة التي تحدّ من حموضة المعدة؟
• سحب دواء من جميع الاسواق بسبب احتوائه على سم قاتل
• تحذير من وضع هذه الاطعمة في الثلاجة